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Compléments alimentaires naturels et lipotropes

BRULEURS DE GRAISSE NATURELS OU LIPOTROPES D'ORIGINE ALIMENTAIRE
 
"Brûleurs de graisses", "fat-burners" sont par définition des nutriments lipotropes. C'est à dire qu'ils limitent l'accumulation de triglycérides au niveau du foie, soit en favorisant leur exportation via les LDL et VLDL (choline, bétaïne, méthionine, myo-inositol et folates), soit en réduisant la mobilisation des lipides des tissus adipeux vers le foie, soit en favorisant l'oxydation intrahépatique des lipides (carnitine et magnésium), soit en diminuant la synthèse lipidique intrahépatique. Les aliments riches en nutriments lipotropes ne sont généralement pas connus.
 
Les principaux lipotropes que l'on trouve dans les végétaux alimentaires et dans les compléments alimentaires naturels sont la bétaïne, la choline, le myo-inositol, la méthionine et la carnitine). On les trouve associer à d'autres nutriments pour renforcer ou compléter leurs actions tels que le magnésium, la niacine, l'acide pantothénique et les folates. L'action lipotropique des végétaux est le résultat de la synergie de modes d'action différents est comparable à celle plus connue des propriétés antioxydantes des végétaux.
 
Les aliments d'origine animale contiennent des lipotropes mais de nature moins diversifiée que dans les végétaux. À noter qu'ils apportent de la vitamine B12 que ne possèdent pas les végétaux. Les aliments d'origine animale et végétale se complètent utilement : les produits animaux sont plus riche en choline, en méthionine et en niacine et les végétaux domineront par leurs apports en bétaïne, myo-inositol, magnésium, acides pantothénique et folates, sans oublier d'autres phytonutriments comme les fibres, les polyphénols...
 
Cette propriété nutritionnelle des aliments d'origine végétale ou animale de limiter les dépôts lipidiques dans le foie ou stéatose est négligée, voir ignorée par les nutritionnistes. Les publications sont focalisées sur le pouvoir antioxydant et antivieillissement. Pour mémoire, la stéatose hépatique est une dérégulation métabolique qui touche les personnes obèses, diabétiques en dehors des alcooliques. La capacité lipotropique des "brûleurs de graisse" devrait orienter le choix vers certains aliments (fruits, légumes et grains entiers) pour les inviter à la table des personnes en prévention ou en stabilisation.
 
Quelques exemples d'aliments à consommer régulièrement : les betteraves, les épinards, les haricots en conserve, le quinoa, les asperges, le germe de blé toasté, le pain complet, les mûres, le jus d'orange, le café et le thé pour les buveurs réguliers...
 
Quels sont les compléments alimentaires qui apportent des nutriments lipotropes (brûleurs de graisses naturels) en association ? le draineur lipotrope, les lécithine et phosphatidylcholine, les vitamines B (intégral B, complexe B100), le konjac et le nopal, le thé vert, le resvératrol, le curcuma, la taurine, le PABA, le complexe magnésium.
 
Le 02/01/2014
Minceur vital
Complément Alimentaire Naturel de Santé qui associe et combine des extraits standardisés de plantes (Garcinia cambogia, Café vert,Coleus forskohlii, Nopal) et d'Algues (Wakame, Goémon noir (Ascophyllum)), de L-Carnitine et de Chrome pour faciliter la perte de poids, par boîte de 30 gélules. N° d'agrément NUT:547/108
51,11 €
(-10,00%) 46,00 €
Soyatica Lécithine de Soja Capsule
Complément Alimentaire de Santé présenté par boîte de 120 capsules dosées à 1 200 mg par dose. La lécithine de soja est un extrait de phospholipides particulièrement riches en phosphatidylcholines, associées à d'autres composants comme la phosphatidyléthanolamine, le phosphatidylinositol, des phytostérols. N° d'agrément PL:547/166
20,00 €
Thé Vert Bio 500 mg
Complément Alimentaire Naturel de Santé présenté sous forme de capsule dosée à 500 mg d'extrait standardisé de thé vert bio, produit certifié par Ecocert (FR-BIO-01) conseillé dans les régimes minceur pour stimuler la dépense énergétique, comme antioxydant dans la prévention diététiques des maladies de civilisation (cholestérol, diabète), par boîte de 30 capsules. N° d'agrément PL:547/136
18,00 €
Integral B complexe DJR de vitamines B
Complément Alimentaire Naturel de Santé présenté par boîte de 100 comprimés. Ensemble de vitamines du groupe B à action prolongée, dosées à 5 mg (80 µg pour l'acide folique, associées à de l'inositol, de la choline et du PABA. Il sert à compléter l'alimentation des personnes surmenées, ayant des maladies métaboliques, inflammatoires, infectieuses, toxiques, prenant certains médicaments au long cours. Elles sont inter-dépendantes et leur association synergique est efficace. N° d'agrément NUT:547/120
15,00 €
Magnésium Complexe
Complément Alimentaire de Santé présenté par boîte de 45 comprimés dosées à 150 mg par dose. Il associe le magnésium (aspartate, glutamate et ascorbate) à 3 cofacteurs de son absorption. N° d'agrément NUT:547/99
20,00 €