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AMINCISSEMENT ET REGIME HYPERPROTEINE : NUTRIMED


Méthode d'amincissement et régime hyperprotéiné : concept Nutrimed
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C'est la génétique qui détermine ce que nous sommes et ce que nous devons manger, par nature, l'homme est omnivore. Mais c'est la culture, les règles sociales et leur apprentissage qui déterminent ce que nous mangeons.
L'interaction entre elles se manifeste par l'épigénétique, "épi : ce qui est autour", ses modulations sont plus ou moins réversibles.
Elle explique l'accentuation ou l'atténuation d'une prédisposition d'ordre génétique.
La nourriture joue un rôle primordial par son apport qualitatif, quantitatif et chronologique, en nutriments, depuis la conception jusqu'à un âge avancé. D'où le concept de nutrition eumétabolique,"eu : qui est bon" pour garder ou retrouver son potentiel "santé".
Et d'où la difficulté de changer fondamentalement nos habitudes, d'adopter un régime et de suivre des conseils alimentaires qui nous feront garder le poids de forme !!

Pourquoi grossit-on ou regrossit-on ou garde-t-on quelques kilos en trop ?

Le poids du corps et le métabolisme énergétique sont intimement liés. L'énergie dépensée n'est pas identique pour tous les nutriments (lipides, glucides et protéines).
Elle varie en fonction du sexe, du temps (l'âge, d'un jour à l'autre), de la taille, du poids, du statut hormonal, du mode de vie.
Régulièrement ou occasionnellement, dès qu'ils sont apportés en quantités excessives, les lipides sont les nutriments qui nous font le plus facilement grossir.
Cette tendance est accentuée par le fait qu'ils calment moins la faim que les glucides et surtout les protéines !

Le régime hyperprotéiné Nutrimed, grâce aux conseils personnalisés, c'est une méthode d'amincissement sans risque.

L'envie de perdre du poids est motivée par un modèle esthétique, pour retrouver une forme physique ou pour des raisons de santé.
Votre médecin invoque souvent ce dernier critère pour lequel il a souvent des arguments biologiques sérieux.
Les deux autres sont très personnels et peuvent aboutir à des objectifs irréalisables !
Une suite de plans alimentaires et les aliments associés ainsi que les "trucs" pour cuisiner sans trop de matières grasses vous sont proposés. Objectif : atteindre le poids de forme à votre rythme, avec un nutritionniste ou coach toujours à votre écoute.

Le régime hyperprotéiné Nutrimed. Agir pour stimuler naturellement, les processus biologiques de mobilisation des lipides.

Pour brûler un maximum de graisses stockées, il faut diminuer les apports caloriques inutiles.
Vous devez manger beaucoup de protéines de haute valeur biologique et devez supprimer presque totalement les glucides et les lipides.
Cela oblige votre organisme à trouver ses sources d'énergie dans la plus grande réserve naturelle de votre corps : le tissu adipeux.
Pour être utilisable totalement par notre organisme, une partie des lipides est transformée en corps cétoniques.
Les corps cétoniques sont psychostimulants : vous vous sentirez dans un état de bien-être mental et physique. Ils coupent la faim naturellement.
Une petite quantité de masse maigre est mobilisée sous forme d'acides aminés. Au niveau du foie, l'un d'entre eux sert à fabriquer du glucose (on ne peut s'en passer totalement).

Le régime hyperprotéiné Nutrimed : effet nutritionnel et choix des aliments, certainement pas que des sachets de protéines !

Pour composer trois repas et deux collations, vous consommerez :
  • Beaucoup de protéines dans tous leurs états pour nourrir votre masse maigre sous forme de laitages maigres, de poissons, de volailles, de viandes dégraissées et d'aliments diététiques MEDIC-SYSTEM.
  • Un tout petit peu de glucides et des fibres, par sécurité, mais qui ne freinent pas la lipolyse, apportés par les fruits et les légumes verts.
  • Des fruits et des légumes, pour leur effet alcalinisant :.
  • Des lipides indispensables, dont les acides gras de la série oméga 3, seront apportés par certaines huiles végétales et les poissons dits gras.

Le régime hyperprotéiné Nutrimed : effet rassasiement et effet satiété ! Pourquoi ?

Pouvoir satiétogène des protéines dans les méthodes d'amincissement, à l'essentiel :
  • Dans la régulation de l'appétit, les protéines possèdent un pouvoir satiétogène supérieur à celui des glucides et des lipides.
  • Dans la dépense énergétique liée à l'acte alimentaire, pour un apport équivalent en glucides et protéines, la dépense énergétique postprandiale la plus élevée sera celle des protéines (25% de la charge).
  • De plus, elles contribuent à la faible densité énergétique des aliments (4 kcal/g) et à la bonne valeur biologique, nutritionnelle des aliments (rôles plastiques des acides aminés).
  • Une première série d'études montrent que l'enrichissement (au moins 40% des apports énergétiques) d'un reps en protéines, au détriment des glucides et des protéines, augmentent de plusieurs heures la sensation de satiété. Et, une seconde série révèle qu'après un repas composé d'aliments protéinés pour 50%, les convives consomment moins d'énergie au repas suivant.
  • Biologiquement, le pouvoir satiétogène s'explique par l'augmentation de l'osmolarité du contenu de l'estomac, aboutissant à sa distension (rassasiement) et la sécrétion d'hormones de la satiété.

Les protéines des sachets MEDIC-SYSTEM sont de bonne valeur biologique, elles sont toutes d’origine naturelle. Elles sont issues majoritairement des différentes fractions protéiques du lait, du blanc de l'œuf, et de certains végétaux. Une première méthode de contrôle vous assure que les acides aminés indispensables sont apportés en quantités suffisantes et équilibrées. Une seconde méthode vous garantit que nos protéines seront bien digérées et bien assimilées.

Pour mémoire, ne pas oublier le rôle biologique des acides aminés comme la tyrosine, la phénylalanine, le tryptophane, l'arginine, la glutamine dont leurs rôle sur les fonctions physiologiques comme l'humeur, sur l'action hormonale …etc.

Production de peptides bioactifs après digestion partielle :
  • Les Casokinines provoquent une réduction de l'activité de l'ACE (angiotensin-converting enzyme), enzyme convertissant l'angiotensinogène I en angiotensinogène II d'où une activité antihypertensive.
  • Les Caséinophosphopeptides (CPP) transportent et maximisent l'absorption intestinale du calcium.
  • Les Casomorphines agissent au niveau des récepteurs opioïdes, elles ont une activité morphinique, jouent un rôle dans la production d'insuline et de somatostatine, dans le développement de la sensation de satiété.
  • Les Glycomacropeptides, issus du lactosérum, stimulent la production de cholécystokinine (CCK), médiateur neuronal qui agit précisément pour diminuer la sensation de faim.
Exemple de diète écologique avec les aliments protéinés.

Tout Medic-System sur le pouvoir satiétogène des aliments diététiques hyperprotéinés, sur le conseil personnalisé des compléments alimentaires naturels dans le régime hperprotéiné de notre concept NUTRIMED, sur les activités physiques par un coach fitness et minceur. Visitez la page Google + de Nutrimed Medic-System


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