CRÊPES HYPERPROTÉINÉES MEDIC SYSTEM ET RÉGIME PROTÉINÉ EFFICACE

Les crêpes, salées ou sucrées, sont à leur place partout, du déjeuner familial au repas de fête ou pour un goûter de pluie en vacances. Elles permettent de varier agréablement les menus d'autant plus que l'on peut les farcir avec une grande variété d'ingrédients.
Elles portent le nom de crêpes ou de galettes. La pâte à crêpes est toute simple à confectionner : farine de blé, de sarrasin, d'épeautre. associée au mélange lait entier, œufs, et sucre, dans une terrine. Pour aromatiser, on ajoute du rhum ou du cognac (crêpes sucrées), de la bière (crêpes salées). Le beurre donne des crêpes plus fines et croustillantes à la cuisson. et de la vanille. de la Mais ces crêpes sont riches en calories, aussi les crêpes seront remplacées par les crêpes hyperprotéinées MEDIC-SYSTEM pour perdre surpoids dans un régime protéiné efficace.
Crème anglaise pour quatre personnes : 250g de farine, 3 œufs entiers, 1 pincée de sel, 1 cuillerée de sucre en poudre, 1 cuillerée à soupe de rhum, 1/2 litre de lait, 2 cuillerées d'huile ou de beurre.
Mettez dans une terrine la farine, les œufs, le sel, le sucre et le parfum. Versez le lait petit à petit, en délayant le mélange. Ajoutez l'huile ou le beurre fondu. laissez reposer deux heures avant de cuisiner. Si la pâte a un peu épaissie, ajoutez-y un peu de lait.
Encyclopédie de la Cuisine Française

CE QU'IL FAUT RETENIR DES CRÊPES HYPERPROTÉINÉES MEDIC-SYSTEM POUR PERDRE UN SURPOIDS RAPIDEMENT DANS UN RÉGIME PROTÉINÉ